Gimnasia de mantenimiento


Actividad para todas las edades, encamina al bienestar y la salud. Engloba distintas disciplinas, adaptadas a las necesidades de cada participante,  y se desarrolla a través de técnicas suaves y aeróbicas, estiramientos y relajación, de manera lúdica. Se pueden trabajar ejercicios de tonificación con ayuda de pesas, pelotones, bandas elásticas y aros. También ejercicios en colchoneta o en silla, para trabajar cervicales, espalda, cintura, cadera, pelvis, piernas, glúteos y abdominales.


📍Centros: Castellar-l’Oliveral, La Torre, Malva-rosa i Sant Isidre


MATRÍCULA


Observaciones: Duración de septiembre 2020 a junio 2021.


Matrícula

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