Gimnasia


Clases de gimnasia para todas las edades, de diferente intensidad según grupos. Se enfocan al mantenimiento general o con carácter terapéutico para una mejor forma física, auto conocimiento corporal y corrección postural. Se ejercita  la musculatura, las articulaciones, la coordinación, la respiración y la resistencia para un mayor bienestar y calidad de vida. Se desarrollan a través de ejercicios de tonificación, aeróbicos y de suelo,  entrenamiento específico por secciones corporales, estiramientos y relajación propios de la gimnasia tradicional, pilates, yoga y gigong.


📍Centros: Algirós, Benicalap, Benimaclet, Cabanyal, Ciutat Vella, El Palmar, La Torre, Malva-rosa, Marxalenes, Natzaret, Nou Moles, Orriols, Rovella, Russafa, Sant Isidre i Trafalgar.


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