Gimnasia de mantenimiento_


Actividad para todas las edades, encamina al bienestar y la salud. Engloba distintas disciplinas, adaptadas a las necesidades de cada participante,  y se desarrolla a través de técnicas suaves y aeróbicas, estiramientos y relajación, de manera lúdica. Se pueden trabajar ejercicios de tonificación con ayuda de pesas, pelotones, bandas elásticas y aros. También ejercicios en colchoneta o en silla, para trabajar cervicales, espalda, cintura, cadera, pelvis, piernas, glúteos y abdominales.

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📍Centros: La Torre y Sant Isidre.


MATRÍCULA: Precio por curso completo 55 €


Observaciones: El curso se desarrollará de septiembre de 2023 a junio de 2024.


Matrícula

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