“EL POT DE LA FELICITAT” és una proposta de #UPRussafa basada en una activitat ideada per @ElsaPunset per a desenvolupar el pensament positiu. Una actitud positiva és fonamental per a superar tot tipus d’obstacles.

En què consisteix?

– Triar un pot de vidre de bona grandària. Li farem una etiqueta bonica per a identificar-ho com el flascó de la felicitat i el deixarem en un lloc visible de la casa.

– Escriure en un paper les millors coses bones i agradables que han esdevingut durant el dia.

Amb aquesta tècnica podrem identificar, sentir i gaudir de les coses bones que succeeixen cada dia. El fet d’escriure-les ens farà més conscients d’això i ens ajudarà a apreciar aqueixos xicotets detalls que sovint passen desapercebuts. Després podem compartir les notes ambles persones del nostre entorn i també fer amb elles un collage.