Clases de gimnasia para todas las edades, de diferente intensidad según grupos. Se enfocan al mantenimiento general o con carácter terapéutico para una mejor forma física, auto conocimiento corporal y corrección postural. Se ejercita la musculatura, las articulaciones, la coordinación, la respiración y la resistencia para un mayor bienestar y calidad de vida. Se desarrollan a través de ejercicios de tonificación, aeróbicos y de suelo, entrenamiento específico por secciones corporales, estiramientos y relajación propios de la gimnasia tradicional, pilates, yoga y gigong.
