Classes de gimnàstica per a totes les edats, de diferent intensitat segons grups. S’enfoquen al manteniment general o amb caràcter terapèutic per a una millor forma física, auto coneixement corporal i correcció postural. S’exercita la musculatura, les articulacions, la coordinació, la respiració i la resistència per a un major benestar i qualitat de vida. Es desenvolupen a través d’exercicis de tonificació, aeròbics i de sòl, entrenament específic per seccions corporals, estiraments i relaxació propis de la gimnàstica tradicional, pilates, ioga i gigong.
DESCARREGAR LA PROGRAMACIÓ D’ACTIVITATS 23/24 PER CENTRES
📍Centres: Algirós, Benicalap Espai sociocultural, Benimaclet, Camins al Grau, Castellar-l’Oliveral, Ciutat Vella, El Cabanyal, El Palmar, Els Orriols, Jesús, La Torre, Marxalenes, Na Rovella, Natzaret, Nou Moles, Pinedo, Russafa i Sant Isidre.
MATRÍCULA: Preu per curs complet 55 €
Observacions: El curs es desenvoluparà de setembre de 2023 a juny de 2024.
Matrícula