La #Biodansa és un sistema de desenvolupament personal que ens ajuda a expressar les nostres potencialitats a través de la música, el grup i el moviment amb vivències integradores. Es desenvolupa en sessions grupals amb exercicis que perseguixen estimular l’alegria, l’energia vital, els recursos per a afrontar la vida, una comunicació afectiva, l’expressió creativa i la millora de l’estat físic i emocional. Esta activitat està disponible des del curs 2023/24 en el centre de la Universitat Popular de València UP La Saïdia.

Les persones que participen en ella han tingut la iniciativa d’elaborar dos vídeos amb testimoniatges sobre què els està aportant la Biodansa a la seua vida i juntament amb la formadora d’esta activitat, Amparo García, s’han encarregat de l’edició de les imatges en una versió curta i una altra un poc més llarga de 6 minuts. Entre els seus testimoniatges, ens expliquen que “mai m’ho haguera imaginat”, “hem format com una tribu, era gent a la qual no coneixia i ara són com els meus germans”, “per a mi és conjuminar el pensar, el sentir i l’actuar”, “és com una teràpia, a mi m’ha canviat la vida”, “m’aporta alegria, m’en vaig surant”, “vaig arribar ple de pors, ara soc una persona més oberta i sense complexos a l’hora de parlar de les meues emocions”.

El millor és veure els vídeos!

La versió curta:

La versió més llarga (6′):